Activités

Gym douce: La gym douce et le stretching font partie des disciplines du Fitness les plus calmes, notamment pratiquées dans une perspective d'entretien musculaire, de relaxation, de détente et de bien être.

Body Fitness: la travail cardiovasculaire basé sur des déplacements rythmés. Abdos-fessiers, renforcement musculaire axé sur la sangle abdominale, les cuisses et les fessiers. Etirement, relaxation.

Gym Baby: découverte corporelle sous la forme de multiples parcours ludiques, avec un matériel pédagogique adapté.

Gym Junior: les cours offrent un équilibre entre amusement et apprentissage. La musique, le rythme et la créativité prennent une place importante.

Spécial Abdos: renforcement musculaire et étirements.

Fitness / Step: déplacement et enchaînements rythmés, travail cardiovasculaire, musculation avec petit matériel, stretching et relaxation. Chaque jeudi special step !

Fitness: abdos-fessiers; Anti-stress; Etirements; Relaxation.

Boxing Fitness: Le concept de boxing fitness est fondé sur une gymnastique rythmique, martiale et sans contact. Cette activité dynamise les groupes musculaires de manière harmonieuse, dans une ambiance musicale... Voir des photos ici...

La Zumba: s'est largement banalisée en France ces dernières années. À mi-chemin entre danse et fitness, ce nouveau concept utra tendance pousse à se déhancher sur des rythmes latinos. Entre aérobic et danse latine, la Zumba permet un bon travail cardio-vasculaire et fait gagner le corps en souplesse et en tonicité !

Infos

Gymnastique - Plaisir - Santé

Vous aimez le sport, la G.P.S vous délivre votre passeport pour garder ou retrouver la forme. Toute notre équipe est à votre écoute. Si vous souhaitez découvrir l' activité nous vous invitons à une séance "découverte" gratuite. Créée en 1968, notre section gym s'appelait alors la section "Gym d'entretien" des anciens élèves de Bully

Nouveauté le passeport: il vous ouvre toutes les portes de la section! vous irez où voulez, quand vous voudrez, autant de fois que vous voulez! (voir tarifs)

Partager le plaisir de faire du sport, mais aussi partager, s'entraider et communiquer.

Bienvenue à tous !

Inscriptions...

Eliane Forspaniak

03 21 72 48 10

06 23 13 05 47

Lieux et horaires...

les enfants de 7 à 10 ans samedi de 9h à 10h

Les enfants de 5 à 7 ans de 10h à 11h samedi

Les enfants de 2 à 4 ans de 11h à 12h Samedi

1 - Au stade Corbelle

Gym douce: lundi et vendredi de 14h à 15h30

Body Fitness: mardi et jeudi de 14h à 15h30.

Gym Baby: mercredi de 9h à 10h

Gym Junior: mercredi de 10h à 11h

Spécial Abdos: jeudi de 11 à 12h

La Zumba: mardi de 14h30 à 15h30

2 - Au Complexe Sportif Pierre Mauroy

Fitness / Step: lundi et jeudi de 18h30 à 19h30

Boxing Fitness et cardio: jeudi

Tarifs...

Adultes: 98€

Enfants: 67€

Des facilités de paiement sont possibles.

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