Gymnastique - Plaisir - Santé

Vous aimez le sport, la G.P.S vous délivre votre passeport pour garder ou retrouver la forme. Toute notre équipe est à votre écoute

Si vous souhaitez découvrir l' activité nous vous invitons à une séance "découverte" gratuite.

Créée en 1968, notre section gym s'appelait alors la section "Gym d'entretien" des anciens élèves de Bully

Nouveauté le passeport: il vous ouvre toutes les portes de la section! vous irez où voulez, quand vous voudrez, autant de fois que vous voulez! (voir tarifs)

Partager le plaisir de faire du sport, mais aussi partager, s'entraider et communiquer.

Bienvenue à tous !

Activités........................

Gym douce: La gym douce et le stretching font partie des disciplines du Fitness les plus calmes, notamment pratiquées dans une perspective d'entretien musculaire, de relaxation, de détente et de bien être.

Body Fitness: la travail cardiovasculaire basé sur des déplacements rythmés. Abdos-fessiers, renforcement musculaire axé sur la sangle abdominale, les cuisses et les fessiers. Etirement, relaxation.

Gym Baby: découverte corporelle sous la forme de multiples parcours ludiques, avec un matériel pédagogique adapté.

Gym Junior: les cours offrent un équilibre entre amusement et apprentissage. La musique, le rythme et la créativité prennent une place importante.

Spécial Abdos: renforcement musculaire et étirements.

Fitness / Step: déplacement et enchaînements rythmés, travail cardiovasculaire, musculation avec petit matériel, stretching et relaxation. Chaque jeudi special step !

Fitness: abdos-fessiers; Anti-stress; Etirements; Relaxation.

Boxing Fitness: Le concept de boxing fitness est fondé sur une gymnastique rythmique, martiale et sans contact. Cette activité dynamise les groupes musculaires de manière harmonieuse, dans une ambiance musicale... Voir des photos ici...

La Zumba: s'est largement banalisée en France ces dernières années. À mi-chemin entre danse et fitness, ce nouveau concept utra tendance pousse à se déhancher sur des rythmes latinos. Entre aérobic et danse latine, la Zumba permet un bon travail cardio-vasculaire et fait gagner le corps en souplesse et en tonicité !

 

Voir les Photos des activités...